アロマテラピーの論文を流し読みしていたのですが
スイートオレンジ油の就寝サポートに関して面白い情報が出ていました。
介護施設の入居者さんに試してみたところ、
オレンジの香りを嗅ぐことで睡眠導入がスムーズになることがわかったそう。
特にお年寄りの方などは、ラベンダーやローズよりも
日ごろから嗅いだことのあるオレンジの香りが
なつかしみとリラックスを導くそうです。
オレンジの精油自体に、心を温める作用があると
アロマテラピーでは位置づけされていますが
特に日本人にとって、みかんの香りってちょっと特別かもしれませんね。
なんだかあったかい家庭の空気とともにある。
今日は私もナーセリークレンジング オレンジを使って
ぐっすり眠ることにしますzzz…
