先日の出張先の東京で、毎晩( ^)o(^ )、打ち合わせや女子会で結構ワイン飲んじゃいました!
京都に戻った翌朝、早朝から、ピラティス、加圧トレーニングという感じで、カラダに喝☆〜(ゝ。∂)
加圧のベルトを鼠蹊部に巻いているので毛細血管まで血液回っています。
目指せ腹筋!
お気に入りのシューズ、キーーン。
先日の出張先の東京で、毎晩( ^)o(^ )、打ち合わせや女子会で結構ワイン飲んじゃいました!
京都に戻った翌朝、早朝から、ピラティス、加圧トレーニングという感じで、カラダに喝☆〜(ゝ。∂)
加圧のベルトを鼠蹊部に巻いているので毛細血管まで血液回っています。
目指せ腹筋!
お気に入りのシューズ、キーーン。
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