美のエッセンスブログ


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2013年11月19日

美は健康から

Filed under: ナーセリーな毎日♪,京都 — miyuki @ 6:20 PM

京都の台所と呼ばれる錦市場。

HRCから近いところにあります。

先日もテレビに映ってましたが

「旬」の丹波栗やまつたけの姿がありました。

でも最近「旬」という感覚が薄れています。

冬にすいかがあったり、トマトやきゅうりなどは年中スーパーで売ってたりします。

「旬」の野菜は栄養価も高いようです。

美の要素に健康ははずせません。

皆さんも「旬」の食べ物を食べて身体の中からキレイになりましょう!

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