こんにちは、梅雨らしい天気が続いています。
ところで、先週と今週の日曜日にNHKで「ストレスキラー」という番組をやっていたそうです。
私は、あいにく視聴していなかったのですが、今までなんとなくストレスは体に悪いと
皆様も思っていらっしゃったと思いますが、そのストレスが様々な病気を引き起こすことを
実証した番組だったようです。
私は、アロマに携わるようになってから、ストレスがどれくらい心身に悪影響を
及ぼすか、なんとなく知っていました。
そして、先日まで解剖生理学の授業を受けていた中で、先生がことあるごとに、
病気の原因は大体がストレスですと言われていました。
しかし、ストレスが全くないと、それはそれでストレスになるそうです。
ストレスは、人によって耐性が異なりますが、貯めたストレスをいかに放出するかが、
大切ですね。
そこで、ささやかなストレス解消法。
癒される香りのNursery Wクレンジングジェルで、1日の汚れとストレスを流して、
プチリラックスするのもいいかもです。
