鼻詰まり解消
こんにちはスパナーセリージャパンです。
まだまだ日中は暑いですが、朝と夜は冷え込んできましたね
だんだんと秋が近づいて来ていてうれしい反面花粉症の季節になります。
本日は鼻詰まりの症状を和らげてくれる鼻にあるツボのご紹介をいたします。
★迎香（げいこう）
小鼻の横にあるツボです。
骨の脇を指の腹で3秒程優しく押さえて離してを5回ほど繰り返して下い。
鼻通（びつう）
小鼻の少し上にある鼻筋に沿った場所にあります。
両手で同時に、指の腹で強めに1～2秒程強くもむように押し離してを2回ほど
繰り返します。
どちらも押した後に通りが良くなるのを感じます♪
鼻が詰まっていると睡眠の妨げになったり、集中力が切れたり、イライラしたりしてしまいます。
是非一度試してみて下さい☆
