冬でも水分補給♪
皆様こんにちは！
スパナーセリージャパンです♪
だんだんと寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
突然ですが、皆さんしっかり水分補給してますか？
秋でも基本的に身体から排出する水分量は変わりません。
汗の代わりに尿になって、ほぼ同じ量の水分が出ていってるのと冬は乾燥しているため、皮膚から気づかないうちに水分が奪われています。
冷たい飲み物は体を冷やしてしまう可能性があるので温かい飲み物をおすすめします！
当店では身体温まるレモンジンジャーティーとカモミールティーをご用意致しております。
血行がよくなって老廃物をしっかり流してくれるので、
美容、健康に効果的なので、しっかりこまめに水分を取りましょう！
